Retete Varza De Bruxelles

Indiferent daca este sau nu in sezon trebuie sa te asiguri ca varza pe care o alegi are textura ferma si o culoare verde pronuntata.

Retete varza de bruxelles. Varza de bruxelles brassica oleracea gemmifera este o planta bienala din aceeasi familie cu varza conopida si broccoli. Contine vitaminele a c e si k si acizi grasi esentiali omega 3. Retete culinare de post varza de bruxelles gratinata. Este originara dupa unii autori din nordul europei fiind cultivata inainte de anul 1200 pe teritoriul de azi al belgiei.

Asigura te ca varza de bruxelles este proaspata. Iubesc foarte mult varza de bruxelles. Varza de bruxelles este o legumă din familia cruciferelor din care mai fac parte broccoli varza kale conopida varza şi are un gust care combină cumva aroma nucilor cu gustul de broccoli cu diferenţa că textura este mult mai cremoasă. Retete delicioase cu varza de bruxelles.

Fibrele continute scad colesterolul si ajuta digestia iar nivelul mare de glucobrasicina combate inflamatiile si imbunatateste sanatatea cardiovasculara. Astazi va propun o reteta delicioasa de post pe care o puteti pregati foarte simplu penultima reteta de post dupa care voi incepe sa postez retete pentru sarbatori. 500 g varza de bruxelles 250 g de cascaval ras 150 g smantana 150 ml de lapte 2 oua 3 linguri de faina 2 linguri pesmet 0 5 lingura oregano 1 5 l. Imi place atat de mult cum arata micuta verzulie si dragalasa incat as manca o chiar daca nu mi ar place gustul ei.

Varza de bruxelles se numara printre cele mai bune surse de fibre vitamine si minerale.